Cara Memasak Sayur sehat Yang Enak

Sayur sehat. Padahal sayur memiliki banyak gizi, vitamin, dan serat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan. Sayur asem termasuk sajian sehat yang menyegarkan.

Daftar sayur paling sehat itu mengandung nutrisi terbaik untuk tubuh. Dari sekian banyak jenis, ada beberapa daftar sayur paling sehat. Pada daftar itu, sejumlah sayuran memiliki nutrisi paling baik. Cara membuatnya tidak susah Sayur sehat menggunakan 9 bahan dan 9 langkah. Berikut cara memasak nya.

Bahan yang diperlukan Sayur sehat

1. Siapkan 1/2 kg sawi putih.
2. Siapkan 1 butir telur.
3. Dibutuhkan 2 siung bawang merah (iris).
4. Siapkan 1 siung bawang putih (iris).
5. Dibutuhkan 1 buah tomat (potong).
6. Siapkan Secukupnya air.
7. Siapkan Secukupnya garam.
8. Siapkan Secukupnya penyedap rasa.
9. Dibutuhkan Secukupnya minyak.

Malas makan sayur karena rasanya hambar? Coba dulu pilihan resep sayur berikut ini! Temukan berbagai resep sayuran yang sehat dan lezat di sini. Mulai dari resep tumis buncis, kangkung, hingga.

Cara Pembuatan Sayur sehat

1. Potong dan bersihkan sawi..lalu tiriskan.
2. Panaskan minyak,tumis bawang merah dan putih yg sudah d iris sampai menguning.
3. Setelah menguning,masukan telur..aduk acak2.
4. Kemudian tambahkan garam,tomat dan penyedap rasa..aduk2.
5. Tambahkan sdikit air tunggu hingga mendidih.
6. Lalu masukan sawi..masak hingga layu.
7. Lalu angkat dan pindahkan ke mangkuk.
8. Sayur sehat siap d nikmati bersma nasi hangat.
9. Selamat mencoba.

Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jus buah dan sayur satu ini terdiri dari buah dan sayuran yang kaya nutrisi dan antioksidan. Sajikan dan nikmati lezatnya olahan sayur asem yang mudah dibuat di rumah yang akan tentu bisa anda jadikan sebagai koleksi resep yang enak. Kale bermanfaat bagi orang Vitamin A sangat penting untuk penglihatan yang sehat dan mendapatkan nutrisi yang dapat. Demikianlah, penjelasan kami mengenai jenis sayur sehat untuk menu sarapan Anda di rumah.

Subscribe to receive free email updates: